陇自驾游攻略（行游陇南⑤→乐享康体养生）

编者按

山秀林幽，绿植遍野，繁花盛开，绿草茵茵……时下的陇南，宛若一幅优美动人的写意山水画。来陇南，和大自然亲密接触，与山野为伴，与清风为友，从云影到星光，从暮霭到黄昏，置身清幽自然，体会深深的回归与惬意。

为迎接即将到来的“五一”小长假，陇南推出10条自驾游特色旅游线路，涵盖山水、历史文化、红色文化、民俗文化、美丽乡村康体养生……满足市内外游客多样化的旅游需求，今天推出行游陇南⑤→“乐享”康体养生，敬请关注！

春风十里，五一假期，我在陇南等你！

游玩攻略

且听风吟

且看行云

陇南因山而秀

因水而灵

这里独享自然眷顾

久经时光雕琢

天成佳景荡涤身心

如果这个假期

您的旅游目的地是陇南

那这条线路

一定不能错过

陇上江南康体养生游详细路线：成都—文县碧口古镇、中庙养生休闲度假区—康县阳坝梅园沟氧吧、岸门口朱家沟、庄科村乡村风情特色民宿、王坝生态民俗田园观光、长坝“一带一路”美丽乡村论坛会址及美丽乡村群落—武都姚寨沟休闲旅游度假区、裕河八福沟景区—成都

话不多说

跟随小陇

一起开启这段旅程吧~

文县—碧口古镇

碧口古镇位于文县东部，白龙江下游。是“甘肃省历史文化名镇”“绚丽甘肃—十大魅力乡镇”之一，3A级旅游景区，也是甘川两省的水旱码头，列于甘肃“四大名镇”之首，被称为“甘肃的西双版纳”和“陇上小江南”。

文县碧口古镇名播陇原

据考古发掘响浪汉代墓群出土的铜器表明

两汉时期这里就有农牧活动

是明清以来

碧口至四川昭化的

白龙江、嘉陵江两百里水道

称为水上“丝绸之路”

乾隆初年

碧口成为繁华兴旺的水陆码头

甘肃、四川的物资集散地

木船沿白龙江入嘉陵江可直达重庆

游玩攻略

■食宿：本地宾馆、农家客栈、农家乐、民宿。

■联系方式：龙江宾馆0939-5581998

　 金山大酒店0939-5585555

格阑宾馆0939-5588778

文县—中庙养生休闲度假区

中庙养生休闲度假区位于文县中庙镇，地处文县东部，白龙江下游。多样的气候和生态条件，赋予当地发展生态茶产业得天独厚的优势。目前，全镇茶园面积达25300亩，高标准建成联丰茶叶产业观光园1000亩，新品种茶叶10000余亩。

如黛的青山

洁净的流水

富氧的空气

超高的森林覆盖

……

秀美怡人的中庙镇

集生态茶园观光、体验采摘

水上休闲娱乐、民宿改造

儿童游乐等为一体

这个五一

一定要来中庙一次

手捧一杯绿茶

聆听茶的故事

游玩攻略

■地址：文县中庙镇。

■食宿：当地农家乐食宿一体。

■服务：餐饮住宿、观光游玩、采茶体验等。

康县—阳坝梅园沟氧吧

康县阳坝梅园沟景区位于康县南部，距离康县县城80公里。景区内有月牙潭、幽梦谷栈道、天鹅湖、海棠谷等十多处景点，分布有红豆杉、香樟、白皮松等国列珍稀树种近40种，有金丝猴、金猫、大鲵等国列珍稀动物36种。2007被评为国家AAAA级景区。

梅园沟林木茂盛，风光旑旎

这里无山不青，无水不秀

这里远离喧嚣

山色空濛，空气清新

自然景观，民俗风情十分独特

静则为潭，动则为瀑

动静成趣，美不胜收

游玩攻略

■ 开放时间：8:30—17:00

■ 门票：40元+观光车票28元

■ 景区电话：18294595104

■ 景区位置：位于康县东南部阳坝镇

■ 路线：距县城84公里，驾车2小时左右。

距离花桥村110公里，驾车3小时。

距离陇南市区（武都区）162公里，驾车4小时。

康县—岸门口朱家沟

岸门口朱家沟属康县岸门口古村康养旅游区，景区位于康县县城以南8公里处，为国家AAAA级景区，是衔接花桥和阳坝国家AAAA级景区的重要驿站。朱家沟历史悠久，据朱氏族谱记载，朱氏于明代成化二年（公元1466年）由四川绵竹县朱家坎迁入，距今已有550多年的历史。

走进朱家沟村

古道、古宅、古泉

处处都是传统古建筑

三步一景、五步一画

其中

朱家大院更是保存了

近两百年的历史老宅

与留存着的石碾、磨盘、石马槽等

传统古遗存一起

形成了独特的传统农耕文化景观

游玩攻略

■ 路线：距县城8公里，位于岸门口镇街道村，驾车20分钟可到达。

■ 住宿：五福临门民宿 13993967882

云水小筑民宿 13830976260

林云山庄民宿 18393531751

康县—庄科村乡村风情特色民宿

庄科村乡村风情特色民宿位于康县岸门口镇庄科村，2016年庄科村被列为美丽乡村建设示范村，2018年被评为国家AA级景区。该村依托良好的资源优势，积极发展观光农业产业，建设民宿、农家乐，现已建成集住宿、吃饭、游玩、农业观光、农业体验、休闲为一体的庄科村“绿园聚生态农业观光园”。

翠竹、小桥、流水

旅游、民宿、庄园

……

林木掩映间鸟语蝉鸣

木阁楼、红灯笼、青砖瓦

庄科村到处都

散发着古香古色的韵味

游玩攻略

■ 路线：位于岸门口镇中节河流域8公里处，距县城16公里，自驾车30分钟可到达。

■ 食宿：本地各色民宿、农家乐皆可提供。

康县—王坝生态民俗田园观光

王坝生态民俗旅游区位于甘陕交界处的康县王坝镇，是川陕入甘的重要通道之一，景区森林覆盖率95%，2019年被评为国家AAAA级旅游景区。这里生态田园与美丽乡村交相辉映，被誉为“陇上田园、诗画王坝”。

景在村中绕

人在画中游

走进王坝生态民俗旅游区

景色优美，幽径迂回

特色景点与花鸟风物共同构成一幅

天蓝地绿水清、村美院净家洁的

秀美画卷

游玩攻略

■ 景区电话：0939-5125000

■ 路线：沿国道G345，距离县城8公里，十五分钟左右可到达。

■ 食宿：本地各色民宿、农家乐皆可提供。

康县—长坝“一带一路”美丽乡村论坛会址及美丽乡村群落

长坝“一带一路”美丽乡村论坛会址及美丽乡村群落位于康县长坝镇，以其为圆心，包含花桥文旅康养产业美丽乡村、吴家坝民俗文化美丽乡村、福坝多元富民产业示范型美丽乡村、山根梦谷康养旅游圣地的美丽乡村群落，形成了文旅康养集合景点群。

▲“一带一路”美丽乡村论坛会址

▲花桥村

走进这几个村子，漫步在村庄的小径

村子的每个角落都浸润着乡愁韵味

仿佛打开了一本厚重的书

一砖一瓦、一门一窗

悠悠诉说着匆匆过往

▲福坝村

▲山根村

游玩攻略

■ 路线：自康县县城沿国道G345向西北方向，距离县城约23公里，驾车35分钟左右可到达。

■ 食宿：本地各色民宿、农家乐皆可提供，推荐“一带一路”美丽乡村论坛会址地、花桥如意鎏璟温泉度假酒店。

武都区—姚寨沟休闲旅游度假区

姚寨沟休闲旅游度假区位于武都城郊乡姚寨沟流域，景区内山岭叠翠、森林茂密、碧波荡漾、飞瀑流云、奇石耸立、鸟语花香，堪称人间仙境“瑶池天堂”。

这里

“春可踏青、夏可避暑、

秋可观雾、冬可看雪”

是原生态旅游胜地

号称蜀有“九寨”，陇有“姚寨”

游玩攻略

■ 路线：位于武都城区以南姚寨镇，可自驾或打车前往。

■ 美食：姚寨沟整个景区内沿途布满农家乐，不用为进餐担心。这里既有洋芋搅团、杂面、洋芋丝饼饼、玉米面面鱼、酸菜面片等武都特色小吃，也有各类炒菜、面食，还有烤全羊等异域美食。

■ 住宿：当天返回城区即可。

武都区—裕河八福沟景区

裕河八福沟景区位于武都东南部，地处五马河两岸，景区境内森林茂密，水源丰富，气候温润，怪石林立，植被丰富，瀑布群落，是独具特色的山、水、林、园旅游胜地。

八福沟奇峡幽谷、古树参天

流泉飞瀑、浅溪深潭、碧澈见底

村落在茶园、棕榈、芭蕉丛中掩映

晨雾缭绕，如诗如画

恰似人间仙境

深藏山中的孔雀峡

沿石壁飞下的扇子瀑

古老栈道之上的原生态村落

……

让人耳边只余水声潺潺

眼前只有青翠依依

游玩攻略

■ 路线：从市区出发行车107公里至赵钱坝村，后行车4公里到达裕河镇凤屏村，再行车4公里左右即可到达凤屏村八福沟景区。

■ 食宿：景区外农家乐、民宿皆可提供食宿。

一草一木皆风景

一花一树皆含情

陇南之美

在锦绣山水

也在诗意古韵

趁山青水碧

赶时光正好

这个五一

邀您来陇南

尽情休憩

（整理/张埥 部分图片来源网络）

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行游陇南①→“解锁”生态山水

行游陇南②→“品享”悠悠文韵

行游陇南③→“感悟”红色底蕴

行游陇南④→“邂逅”诗和远方