暑期来临

多地进入热ྂ热ྂ热ྂ的“桑拿”模式

想要摆脱热҈到打҈字҈都҈流҈汗҈的夏天

最好的方式就是找个地方避暑

……

今天小编给大家介绍一条既能清凉又能省时的游玩线路

一起打卡探秘吧〜

拉萨雪顿节

暑假西藏最佳旅游线路

线路：

拉萨—岗巴拉山垭口—羊卓雍措湖—宁金抗沙峰—卡若拉冰川—白居寺—扎什伦布寺

DAY 1 拉萨—岗巴拉山垭口—宁金抗沙峰—白居寺

从拉萨到岗巴拉山垭口533公里，用时8小时15分

行驶到岗巴拉山口顶

可以欣赏到西藏著名湖泊——羊卓雍措

还有拉轨岗日山的主峰“宁金抗沙峰”

从岗巴拉山垭口到宁金抗沙峰距离310公里，用时4小时58分

宁金抗沙峰

金字塔形状的宁金抗沙 摄影师/天书

来源：西藏山南旅游

冷冽的风夹杂着风雪，云雾翻腾

这是雨后的“宁金抗沙”

“宁金抗沙”藏语意为“夜叉神住在高贵的雪山上”

摄影师/天书

宁金抗沙峰山体雄伟，危岩嵯峨。

顶部尖锥突兀，形如鹰嘴,

坡岭沟壑间的终年积雪发育了条条冰川

从宁金抗沙峰到羊卓雍措距离68公里，用时1小时16分

羊卓雍措

羊湖 摄影师/高山牦牛-Tibet

夏天的羊卓雍措

山泼黛，水挼蓝，翠相搀

她的名字里总有着蓝色的波纹

细雨点滴斜落在湖面，波平浪静间啄碎了光影

摄影师/托尼star

行驶在湖边的乡村路上，你会遇到羊群

他们在田野中散开，像是不化的雪

像膨胀的绽开的花朵

风声满袖，云海满目

这是岗巴拉山垭口和羊卓雍措的惊喜

摄影师/托尼star

美食：藏式咖喱饭（如果坐的是客车请咨询司机是否可行），浪卡子美食的佼佼者，受当地的习俗的影响，从不用外面买来的牦牛，爽滑酥嫩，肉汁四溢

经过浪卡子县之后，我们将通过海拔5050m的卡若拉山口，将车停在卡若拉冰川景区。

从羊卓雍措到卡若拉冰川距离68公里，用时1小时16分

卡若拉冰川

卡若拉冰川 摄影师/胡澍

以宁金抗沙峰的冰川为背景

这一抹蓝一眼万年，这一清凉透彻心扉

摄影师/雁海

前面坐落的白色佛塔

巨大的冰川从山顶云雾缥缈处

一直延伸到离公路只有几百米的路边

图源/《西藏旅游》杂志

晶莹幽蓝中，捎来几许凉嗖嗖的感觉

涓涓细流自冰川而下，滋养着冰川脚下的草原

群山静默，冰川洁白，草原碧翠，天地宁和

从卡若拉冰川到满拉水库距离48公里，用时52分钟

满拉水库

夏天的满拉水库 摄影师/托尼star

西藏众多的湖泊中满拉水库是人工修建的

满拉水库又名斯米拉湖，因旁边的斯米拉山而得名

西藏语中斯米拉是“天上的宝石”的意思

摄影师/满拉水库

夏天的满拉水库

碧绿色的湖水映衬着远山

蓝天白云映照孤山和绿水

雄伟、大气、唯美

从满拉水库到江孜古城距离32公里，用时40分钟

西藏英雄城—江孜古城

江孜古城 摄影师/山伯多吉

江孜地处西藏中南部，自古以来为西藏第一重镇。

走在古城江孜的小街

听见仓央嘉措写醉的明月

这是古人赞过的夏雨

他们依然会骑着马车赶集市，买的东西会装在竹篓里

仿佛世俗的齿轮从没吹到这里

摄影师/托尼star

从江孜到江孜宗山古堡距离5分钟

江孜宗山古堡

摄影师/托尼star

江孜宗山古堡遗址是江孜县城的标志物

她雄峻地矗立在江孜古城中央的悬崖峭壁上

古堡群错落有致的雄踞山顶，因江孜周围地势平坦

宗山显得鹤立鸡群

江孜最享盛名的是它作为“英雄城”的荣光

夏天的江孜宗山古堡

摄影师/托尼star

从江孜到白居寺距离5分钟

白居寺

摄影师/托尼star

白居寺属于国家重点文物保护单位

位于江孜县城西端，距日喀则市90公里

白居寺藏语称为 “班廓德庆”

“班廓德庆”，意为 “吉祥轮大乐寺”

是一座塔寺结合的典型藏传佛教寺院

以土木为主的建筑宏伟壮观

建筑融入了汉、藏、尼泊尔三种风格

寺与塔浑然一体，相得益彰的造型

不禁让人感慨此建筑的独特

摄影师/托尼star

壁画中的人物动作舒畅旷达

造型的异国情调尤为明显

色彩艳丽、线条细腻、惟妙惟肖

绘画手法甚为高超，非常值得欣赏

摄影师/托尼star

DAY 2 江孜—帕拉庄园—扎什伦布寺

从江孜到帕拉庄园距离4.2公里，用时10分钟

帕拉庄园

帕拉庄园 摄影师/阿拖施晓君

帕拉庄园位于江孜的班觉伦布村

是帕拉家族的主庄园，又叫“帕觉拉康”

是目前西藏唯一保存完整的旧西藏贵族庄园

1994年，帕拉庄园被列为

西藏自治区重点文物保护单位

1996年评为全区爱国主义教育基地

摄影师/阿拖施晓君

雨后帕拉庄园院内青石板被雨水洗刷得干净无比，闪闪发光

屋檐上的水珠晶莹剔透，像是一颗颗晶莹的宝石

古老的建筑在雨中显得更加古朴典雅

帕拉庄园内的猫 图源：西藏旅游杂志

从帕拉庄园到扎什伦布寺距离98公里，用时约2小时

美到极致-扎什伦布寺

位于西藏日喀则市西南的尼色日山下

属国家级重点文物保护单位

2017年8月

批准为国家5A级旅游景区

深邃曲折的巷道

摄影师/托尼star

漫步其中

风雨中聆听深沉而悠远的钟声

远离城市喧嚣

心之所向，步履以往

别有一番意境

Tips:

交通方案：

①客车—面包车 海拔：4790米 7206米 3900米

拉萨到江孜的客车在西郊客运站乘坐,直接去购票处买票。中午12点以后可以去买第二天早上的票,票价90元/张,一天发车两班,好像是9点出发一班 9点半出发一班你最好提前一天去买第二天的票。江孜到白朗县有小型面包车，到了白朗县在白朗县邮政局十字路口对面停着很多私家车可以问他们要不要去夏鲁寺再到日喀则市内。到了日喀则就可以去扎什伦布寺。

②自驾游

从拉萨出发大概115公里用时1个小时40分钟到达岗巴拉山垭口的顶端观景台，继续向前沿着羊卓雍措湖走40公里到达浪卡子县，继续往前到达海拔7206米的宁金抗沙峰和卡若拉冰川，再到达江孜。从江孜出发44公里到达白朗县，从白朗县行驶49公里到达日喀则市

提示：岗巴拉上坡上路拐弯路段多，部分坡道急，谨慎驾驶。

必备衣物：

主要以保暖为主，遇到雨季还是会很冷，所以带一件薄羽绒。

线路有了，攻略也有了

距离说走就走的旅行还欠什么？

编辑：次旦卓玛

编辑：中国西藏旅游

【主编：谭其露丨编辑：次旦卓玛】

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