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自驾游穿衣（自驾春游的要点留意）

沈芳蕤 • 2024-03-31 07:57:29 • 次

摘要：驾车春游好惬意！这些要点需留意~春风拂过万物复苏又是踏春好时节相信很多朋友已经迫不及待来一场“踏青”之旅那么出游要注意什么呢？一起来看看吧~一、注意换季保暖春季天气

驾车春游好惬意！这些要点需留意~

春风拂过 万物复苏

又是踏春好时节

相信很多朋友已经迫不及待

来一场“踏青”之旅

那么出游要注意什么呢？

一起来看看吧~

一、注意换季保暖

春季天气变化无常，在出行前提前取得旅游目的地的气候资料，出行时着装以轻便暖和为宜，随身要带保暖外套。

骑行登山，体力、热量消耗不同，要随时注意衣服的增减。春季天气多变，是感冒的多发季，这个时候运动会加重病情，所以应注意多休息，等痊愈再出游锻炼。

二、预防花粉过敏

春天预防花粉过敏外出时需要佩戴口罩，避免接触花粉，同时要避免去花开的地方。

也需要多做一些体育运动，增强自身的体质，可以预防过敏的症状发生，过敏可能是自身的抵抗力下降，受到了过敏原的因素所造成，也不排除是过敏性体质所造成，同时要避免吃一些海鲜类食物，这也会诱发过敏。

三、防止昆虫叮咬

1.小孩尽量不去过于潮湿或泥泞的地方；

2.去植物较多的地方建议女性或小孩穿上长衣长裤进行保护；

3.当被蚊虫叮咬后，先用肥皂水进行清洗，之后用花露水擦拭。出现红肿异常则表明患处毒性聚集，一般需及时就医，避免造成化脓感染。

四、击退春困烦恼

“春困”是常有的感受，此时应多走出室外活动，进行一些适合自己的体育锻炼，可以使人体呼吸代谢功能增大，加快机体对需氧量较高要求的调适，春困便会自动解除。

五、出游小贴士

1.随身保暖外套：春游都会遇上低温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况，所以注意穿着适当，一定要提前取得旅游当地的气候资料；

2.雨具：春游随身携带一把小小折叠伞或雨衣；

3.常规药品：春季潮湿多雨水，蚊虫和细菌特别容易滋生，应尽量避免饮用生水并且预备一些常规的药品；

4.相机：春天天气比较潮因此拍照后相机的护理也十分重要，千万不要让相机受潮。

六、注意饮食安全

旅途中应尽量做到规律饮食，切忌暴饮暴食，以免引起肠胃不适。旅途中地一要预防的是肠道传染病，游客尽量饮用熟食，趁热食用，清淡为宜。

旅游区食品来源复杂，在选择时应有卫生意识，选择有卫生部门监督的正规饮食餐点就餐。

为以防万一，常用药品随身携带。除了肠胃用药外，还应准备一些防感冒、跌打损伤、防失眠的药物。若有人晕车晕船，还应带晕车药。


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