上海到西藏旅游（坐最好的一趟火车去拉萨看青藏高原风光）

是不是每一个人都有一个西藏梦？是不是大家都想要坐火车去西藏旅游，想要看火车沿线的风景？

那你知道去拉萨火车路线是哪一趟最适合欣赏沿途的风景吗？

去拉萨最美火车路线

青藏高原的主要风光在格尔木到拉萨这段，经过可可西里无人区，唐古拉山等高原自然风光地段。目前全国始发站有7趟列车前往拉萨，始发城市分别位：北京，上海，广州，成都，重庆，西安，西宁。

对比各趟火车的出发时间，以及到达格尔木，经过可可西里无人区的时间段。成都、重庆在经过青藏高原几乎都是晚上为主，上海始发的Z164次列车是基本白天时间在青藏高原地段，看到的风景是最全的。北京、广州相对白天时间还可以，西安、西宁始发的列车景观青藏高原的白天时间为几个小时。

所以，坐火车去拉萨看青藏高原风光最好的一趟火车是：上海到拉萨的Z164/Z165次列车。

其实去拉萨的火车无论几月，相对来说火车票都是比较紧张的。特别是暑假7、8月份西藏旅游最旺季的时候，上海到拉萨火车票源是十分的紧张，基本会到一票难求的地步。

其实如果不是追求完美的话，乘坐其他城市出发的，到拉萨的火车也是非常不错的。像前面说到的，广州、北京、西安、西宁这四个城市出发的火车，同样会在白天经过可可西里，一样可以拍照青藏高原的风光。只不过是总体来说可观看时间少了一些，但也不是很影响游玩体验。因为青藏高原上的风景相对来说是比较一致的，前面你可能会觉得火车沿线风景很美，很壮观。但时间久了，其实也容易审美疲劳。很多乘坐火车进出藏的驴友，都会说开始都是连连赞叹美景，到了后半段基本都不往窗外看了，基本都审美疲劳了。另外就是火车进藏时间很长，很多朋友到了后半段，身体疲惫，也没有特别大的精力再去看窗外风景了。

去拉萨的的7趟火车，无论始发站是哪里，都必须经过西宁，所以，不一定必须从始发站开始坐火车。选择从出发地坐飞机到西宁，然后从西宁坐火车去西藏拉萨也是非常不错的呀。

关于行程：

上海出发，火车进，飞机出，共计七天多。

Day1 到达拉萨火车站，格桑小姐姐接站，入住供氧酒店

Day2 拉萨-布达拉宫-布宫藏装写真-扎基寺-药王山观景台-大昭寺广场

Day3 拉萨-苯日神山-船游雅江-玻璃栈道-色季拉山口-鲁朗林海

Day4 曲古花海骑马射箭-雅尼湿地公园-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰

Day5 林芝-卡定沟-走进藏家-拉萨

Day6 拉萨-羊卓雍措-西藏土特产超市-拉萨

Day7 结束完美的西藏之旅，回家啦

为什么有格桑小姐姐接站？

因为这次去西藏，是去西藏玩过的朋友介绍的西藏当地人格桑，专门做结伴自由行的，这种玩法既有自由行的自由，也有跟团游的服务和实惠，行程轻松，每天睡到自然醒。比较适合我这种散漫不喜欢被限制的人！我将自己的计划告诉他，一起商量规划一个行程，敲定，剩下的都交给格桑去搞定就行了，网上好多人都推荐格桑，我亲身体验了，确实值得推荐：

行程亮点：

1、真正的纯玩，无购物无自费

2、行程安排合理，轻松自由出行

3、打卡神山、圣湖圆自己一个西藏梦

坐火车去拉萨准备

无论你打算什么时候去西藏旅游，如果选择乘坐火车入藏的话，就一定记得提早确定出发时间，因为进藏的火车票都是需要提前预订的。关注好你出发当天火车票的预售时间，在预售当天就要准备抢到名额。

出发前一定记得检查好自己的身份证，有很多人都觉得自己记得身份证在哪里，结果出发当天发现身份证找不到了，这样的情况真的不在少数。另外去西藏的必备物品，在火车上的必备物品也要提前准备好。不要临近出发了，或者出发当天才去买，慌慌张张的真的不是很好。

坐火车必备物品：吃的就不用多说了吧，火车上的东西都是价格高，味道一般，自己带上泡面都会好一些。另外火车上人很多，环境比较吵闹，你可以带上隔音耳塞。也可以带上遮光眼罩，这对你的睡眠将会有很大帮助。

去拉萨的火车运行时间都很长，最近的从西宁出发的也有20多个小时。看多了青藏铁路风景之后，其实整个火车行程也是比较无聊的，所以记得带上消磨时间的东西。下点电影电视剧，如果有同行人员的话，还可以带上扑克牌。对了，充电宝一定要带，毕竟现在大家都手机不离身。

坐火车去拉萨注意事项

大家不一定非要乘坐上海到拉萨的火车，其他城市进藏火车也真的是非常不错的。或者你买不到进藏火车票的话，也可以选择乘坐飞机进藏，然后坐火车出藏呀。

有少部分身体素质很不错，且会去到全国各地的穷游的驴友，会选择乘坐硬座去到拉萨。但对于普通进藏游客来说，其实乘坐火车硬卧都是已经比较疲惫了，所以真的不要轻易选择乘坐火车硬座去拉萨。

无论火车从哪里出发，最终都会在西宁换乘有氧列车。不过在火车经过海拔5000多米的唐古拉山口的时候，还是有部分游客会发生不同程度的高原反应。这个时候一定要保持镇定，不要害怕不要紧张，及时找列车员沟通，他们非常有经验。

旺季坐火车去拉萨旅游，除了火车票之外，在藏的酒店住宿、景点门票（主要是布达拉宫）、旅游用车也要提前安排好。总之，就是做好充分的准备再去西藏游玩，不要真的任何准备都没有就出发了。

西藏旅游出行方式：

上网查了很多攻略，很清楚首次去西藏不适合自驾自由行，更不适合说走就走。因为景区太过分散，而且手机随时可能没有信号，无论自驾还是坐车，没有当地导游领队的话，危险性还是比较高的，且时间都会浪费在路上。

建议：我们也在网上折腾了好久，也没预定好，后来经过好友推荐一个当地导游，她们游玩方式是结伴自由行，既有自由行的自由，又有跟团游的优惠，我就是由她来安排行程的。

找她的原因只有一个，我们对旅行品质要求都比较高，希望有专业导游安排行程攻略，花少的时间少的金钱玩到精华景点，因为不能只是留个影到此一游。把她推荐给大家，大家有需要可以自己联系：

有需要的导游的朋友可以点击上方卡片找格桑咨询（自己玩的略过啦，喜欢的朋友点个赞就好）