长沙漂流一日游攻略（长沙自驾游跟上村K节奏）

擂台搭起来，灯光正就位

从7月到9月

永州“村K”掀起了全民嗨唱热

更是吸引了一波波家庭游客涌向

颜值与实力并存的主场地

——永州市金洞管理区

漂流、爬山、越野、观星……

走！去永州

“走，去永州，永州有你恋恋的乡愁……”8月19日，永州市金洞管理区阵阵歌声悦耳，“走，去永州”永州市首届金洞全民K歌“我爱我家”家庭专场赛揭开帷幕。来自永州、长沙、郴州、邵阳等地共60组参赛家庭登台开唱，上演绝活。本次活动由永州市妇联、市金洞管理区委员会联合该市其他相关单位共同举办，是永州市全民K歌擂台赛活动的第八个周赛，分预赛和决赛两部分举行，决出的冠亚军直接晋级月赛。

正所谓歌唱的好不重要，重要的是全民参与，全家开心，从邵阳赶来参赛的陈湘林一家介绍：“也是想借此机会锻炼下孩子们的表达能力，顺便全家出游，放松心情。”

当晚7:30，进入决赛的15组家庭纷纷登台亮相，女书歌、瑶家曲、国风剧场表演、中外夫妇合唱……无论是融合了非遗文化或剧情表演、流行歌曲演唱还是摇滚国风形式的展示，参赛家庭纷纷使出十八般武艺，展现出一场精彩的音乐盛宴。

最终，来自宁远县的李萌姐妹俩凭借歌舞表演《等待》，获得专业评委和现场观众的一致好评，夺得了周冠军。

据悉，“走，去永州！”首届金洞全民K歌擂台赛还将持续1个月时间，观众可通过网络直播和现场观看形式参与。同时，欢迎全国各地的歌唱爱好者、草根歌手等来永州一展歌喉，来金洞旅游避暑。

阳明山下，白水河畔，金洞管理区有着“全国森林经营样板基地”“中国楠木之乡”“全国楠木康养特色小镇试点”等美誉，坐落于永州市东北部，与衡阳、郴州三市交接，真可谓一处天然的“绿宝盆”。不仅森林覆盖率高达87％，更是年平均气温在20℃左右，是个不可多得的纳凉旅游好去处。

图/金洞管理区管理委员会

从长沙自驾，走泉南高速，在白水镇出站，过八宝镇后进入金洞管理区，整个视野都葱茏起来，两边是绵延的阳明山脉，耳畔微风徐徐，放眼望去，一条彩虹色的公路蜿蜒绵长，心情也跟着畅快起来。

“每年暑假我们一家都会选一处景点打卡旅游，这次趁着参加比赛的机会，刚好来金洞旅游。这次的参赛曲目也是我和我妹临时发挥创意，也是首次合作，我唱歌，她伴舞。”来旅游顺道参赛，顺便拿下了周冠军，李萌姐妹笑着说。

“一开始还没打算参赛，结果看到能免费漂流，家里的小孩先坐不住了。”带着3个孩子献唱《走，去永州》，来自冷水滩区的陈风行小朋友一家捧着门票笑呵呵地说。

与李萌、陈风行两家一样，周末参加永州市妇联举办的家庭游活动，不少家庭刚参加完比赛，已经对接下来游金洞的行程充满期待。

这次行程的重头戏——金洞漂流。金洞河漂流河段起漂点为晒北滩，终漂点为牛头山，全长12.1公里，落差76.4米，共有河湾28个，险滩16个，碧潭11个。

漂完全程大概40分钟，刺激并不惊险是金洞漂流的精髓，五人一条皮划艇，每条艇都配置了水手。入口便是一道水滑梯，伴随着一声声惊呼，一条条皮划艇跟下饺子一样“扑通”入河道，紧接着便是几个湍急的回流，将皮划艇打得团团转，又惊起孩子们的嬉笑玩闹声。

刺激过后是一段平流，这时候水手喊道：“快舀水！”，皮划艇上的孩子们挥舞着“武器”——打不烂水瓢，纷纷将激流处涌入艇上的水舀出。总归是一段激流一段平流，让整个漂流过程不至于太惊险，也不至于太无聊。

“特别有意思的是一段隧道漂，就在漂流的中段，全程不到百米，我们需要通过河道中的一段隧道，特别刺激！”从邵阳过来的孟女士说，但见她左右开弓，一会儿指挥两个女儿舀水，一会儿提醒姑娘们抓紧扶手，准备迎接激流。

“在平流处我们跟好几条船的小朋友比赛打水仗，路过一处民宿的时候，木桥上还有人跟我们打招呼，不过是——用水！”孟女士的女儿笑着说。

TIPS：金洞漂流需要注意

1.金洞漂流的时间为每年端午节后，国庆节前。

2.每天只开放两次，上午10点，下午3点。

3.漂流地需要坐摆渡车上山，漂完再乘坐车回到游客中心。

4.漂流过程中一定要让孩子们注意抓紧扶手，不要打闹。

5.准备多一套衣物，预防感冒。

“趁着早晨天微凉，我带着孩子们先去爬了山，看了三公垒瀑布，回来刚好赶上漂流，晚上就住这边的民宿，第二天我们还想体验下这里的越野车，再带孩子们去看看楠木王。”从长沙过来的尹先生一家，周末游的行程格外丰富。

“听说摸了楠木王，能带来好运气。”尹先生说，逛楠木主题公园的内“五代同堂”古楠木群落，是金洞旅游打卡必经之地。这里，数百株楠木簇拥而生，前三代9株都是天然生楠木树。仅剩的一株第一代“楠木王”，是湘南地区树龄最大、保护最好的楠木树，胸径1.48米、高35米，冠幅直径超过45米，经历500余年风吹雨打依然昂扬挺拔、绿荫如盖，慕名而来拜谒的游客不计其数。

正巧带孩子来金洞团建的李先生一家选择了山地越野，一路上欢声笑语不断，因为是和许多个家庭共同出游，男士“赛车手”们互相比拼，看谁能拿下头筹。

爬山去看三公垒瀑布群也是不少家庭的选择，拾阶而上，沿溪而建的悬空栈道绿意盎然。栈道旁，清碧的溪水一路穿山越谷，20余处形态各异的瀑布构成天然梯级瀑布群。很多家庭在瀑布前留下了合影，孩子们更是对着镜头比起了“耶”！

图/金洞管理区管理委员会

喝喝农家自酿米酒，吃吃瑶乡熏制腊肉，听听风、看看雨、唱唱歌……夜幕将至，山上山下灯光点点，云溪里、依云山水等民宿集群开始热闹起来，但见篝火燃起来，孩子们唱起歌，大人们围坐一堂喝茶聊天，初秋的夜晚，微风不燥，气氛刚刚好。

记者 | 冯晓雅、李曼倩

部分供图 | 金洞管理区管理委员会

编辑 | 布林布林、阿菁

审核 | 陈寒冰