深圳最美海岸线之一也是全国十大最美海岸线之一深圳东西涌，在深圳的小伙伴知道，爱好徒步的朋友们如果没有体验一下深圳远足径东西涌，那他一定不是真正的户外爱好者。东西涌段位于深圳大鹏新区大鹏湾南澳半岛南部滨海区域，东涌码头和西涌码头之间。路线全长约6公里，累计爬升150米。该条线路涉及海岸巨石路、山野砂石路、砌石台阶、翻山铁链，穿越体验丰富。拥有多处制高点，可观深圳最美日出日落。沿途沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、柱等海积海蚀地貌发育完备。下面就把我此次穿越的经验分享给大家，希望对大家有所帮助。

穿越东西冲

：‬准备

人员‬准备‬：4-6人一起最佳，因为道路长且难走，人太多容易导致速度极大降低有增加安全隐患，人太少无法做到相互保护。

时间‬准备‬：提前三天关注穿越当天的天气状况，尽量选择无雨天气前往，因为如果下雨海边礁石和山路会非常湿滑，风险极高。同时穿越当天尽量选择上午出发这样可以在白天结束穿越之旅，规避晚上穿越产生的风险。

物品‬准备‬：双肩包（过程需要爬山单肩包不方便），能量补给食物类似火腿肠、苹果、橙子之类的（尽量不要携带饼干面包），出发前自己带两瓶矿泉水或者宝矿力因为途中补给站的物品比正常价高出两倍，遮阳帽如果有太阳这个是必备品，防晒喷雾、蚊虫喷雾、云南白药崴脚喷雾、创可贴、防滑手套等，切记不要带登山杖，因为爬山的时候很不方便。

路线‬准备‬：东涌向西涌穿越，东涌码头出入口—鬼仔角—巨蟒角—穿鼻岩—深圳市天文台（这次太累了没上去）—西涌4号沙滩—朋友开车接我们去东涌取车返程。

出发：此次我们一行四人选择的穿越路线为从东涌出发到西涌沙滩结束。因为山路狭窄逆行穿越的话需要让路风险很大，所以极大部分人都是选择从东涌到西涌的穿越路线。我们一行人当天自驾10：30左右到达东涌沙滩始发点，那边有停车场停车很方便，直接导航东涌沙滩就可以到达出发地。

出发点东涌

过了一座桥正式出发

出发点路牌

扫码实名制登记以防万一

登上山顶看海景

指示牌

海边美景

路程：全长约6公里的路程我们私人用时5个小时走完全程，过程山路崎岖，中间会经过砂石路、海滩巨石路、铁链下山路等。其中危险因素还是有很多的，特别是刚刚开始一段山路，因为山路比较陡峭，没有完整的台阶都是以前广大驴友走出来的路，下山路更加险和陡，也不知是哪些大神安装的绳索和铁链可以顺着下去。全部穿越形成从东涌到西涌依次为山路、海边巨石路、沙滩等，到达天文台附近道路就变成了柏油马路了，此次我们一行人因为太累的缘故就没有爬上天文台参观，有力气和精力的小伙伴们可以爬上去看看，那里应该也是很美的。当然中途也有很多补给站将近4个，避坑小指南千万别选择在第一个卖水和吃的地方买，再过半个山头，第二个补给站相比第一个便宜好多。另外如果你们一行人中有人受伤。中暑或者体力不支也不用担心，在每个补给站和巨石路附近都有渡船快艇可供你选择，如果实在是累了坐快艇到达终点站也是另一番体验呢。

登山路一角危险重重

是在走不动了可以乘坐快艇

补给站

山海美景

补给站人满为患，上厕所收费两元一次

山上好多这种带刺植物注意别被刮伤

海边巨石路

补给站乐队

可以听听乐队唱着仗剑走天涯

海景一角

记得给自己拍一个美美的照片

山路狭窄只能一人通行

天文台

结束下山路

结束：最后一段路程比较平坦，大家可以慢慢下山，不过你们应该也会体会到下坡时膝盖和小腿的酸痛，但相比此次美好的旅程这些痛又算什么。从天文台脚下到达西涌沙滩半小时路程，到达西涌后我们一行人打车到东涌半小时就到了我们的出发点，开车打道回府。

这就是本次旅程的心得体会，希望能给到那些喜欢户外想体验穿越东西涌快乐的小伙伴们一定的帮助。