云南雨崩村旅游攻略（云南梅里雪山雨崩徒步攻略）

云南梅里雪山又称太子雪山，是藏区八大神山之一，其著名的“日照金山”是很多人梦寐以求难得一见的胜景。雨崩村是梅里雪山深处的一座藏族古村落，因交通闭塞、与世隔绝、青山巍峨、雪山皑皑、溪河蜿蜒与原始森林幽静，宛如“桃花源”而闻名驴友圈。

雨崩徒步路线是一条史诗级徒步路线，被驴友们誉为“神山圣水下的世外之地”，“徒步者的天堂”，来到雨崩，不仅可以看到矗立着苍天大树的原始森林，清澈见底的河流—雨崩河、白雪皑皑、巍然壮观的雪山—卡瓦博格，还能看到巍然屹立在河谷间的悬崖峭壁—尼农大峡谷。

梅里雨崩徒步这条路线可以算是云南最经典的徒步路线之一，不仅景色优美，徒步难度系数不高以外，这也是一条去梅里雪山的朝圣之路；雨崩最美的景色并不是超凡脱俗的如画风景，而在于路上，在于远离城市喧嚣的灵魂洗涤，在于挑战身体极限的成就感，在于踏足荒野、征服大山的愉悦，在于在大自然中至纯至真的自己。

对此很多游客朋友不知道怎么玩转雨崩，究竟怎么规划路线更加合理呢？

今天就给大家推荐一条经典的梅里雨崩徒步的路线安排！

现在到梅里雪山大多数游客都是从香格里拉（或丽江）过来。所以本行程是从香格里拉（或丽江）安排。

梅里雪山雨崩徒步旅游5天4晚行程安排推荐如下：

01

第一天：香格里拉（或丽江）→奔子栏→

【金沙江月亮湾】→【白茫雪山】→

德钦县→【雾浓顶观景台】→飞来寺

早香格里拉（或丽江）出发，沿途观依拉草原，尼西田园，茶马古道重镇奔子栏，到达【金沙江月亮湾】观金沙江马蹄型大转弯；

翻越【白茫雪山】（垭口海拔:4292M），抵【雾浓顶观景台】拍摄梅里神峰全景日落，后乘车西行10KM到飞来寺（海拔3400米），可在此地观梅里雪山晚霞胜景。

晚住飞来寺酒店或客栈；

02

第二天：飞来寺→【飞来寺观景台】

→西当温泉→【上雨崩村】

早【飞来寺观景台】赏梅里“日照金山”，感受雪山神韵。后乘车（50KM）过澜沧江大桥抵达西当温泉（2645M），途观澜沧江大峡谷风光。

从西当温泉到上雨崩村（行程11公里徒步约4-6小时，也可选择乘景区野野车约200元/人）；下午到达上雨崩村（3160M）。

备注：

①西当-南宗垭口（3729米）：进雨崩最难的一段路，距离6.1公里，海拔却要上升1000米，行程时间：3-4小时。

②南宗垭口（3729米）-上雨崩村（3160米）：距离3.3公里，下降600米，虽然是下坡，若是碰到雨雪天气，路很难走，一定要注意安全，行程时间：1-2小时。

晚住上雨崩村客栈；

03

第三天：【上雨崩村】→【笑农大本营】

→【冰湖】→【上雨崩村】

（全程14公里，预计徒步约7小时）

早在上雨崩村（3160米）近距离欣赏完日照金山后出发，经过一片森林中的草甸，过了雨崩河就开始上山，进入高海拔原始森林及杜鹃丛林，徒步4.3公里约2.5小时可到【笑农大本营】（3623米，1991年中日联合登山队的营地）。

在此中餐休息后（路上没有补给，要自带干粮），沿着陡峭的小路继续上行1.5公里约1小时后到达海拔3864米的【冰湖】（3800米，藏民心中的圣湖），冰湖碧绿得象翡翠，圣洁而宁静。

大约下午二点钟左右开始返程，于黄昏六点左右返抵上雨崩村。

晚住上雨崩村客栈；

04

第四天：【上雨崩村】→【下雨崩村】

→【神瀑】→【下雨崩村】

（全程约13公里，预计徒步约6小时）

早带上行季从上雨崩（3160米）出发，先到雨崩村（3090米），距离1.6公里约30分钟，把行李寄存在下雨崩村客栈；

后从雨崩上村客栈出发，穿越森林和牧场，沿途观五树同根、孝心台、石篆天书、雨崩拉康（莲花生洞）等，徒步5.4公里约3小时到【神瀑】（3657米），神瀑是从梅里雪山飞泄而下的瀑布，在这里可以看神女峰和五冠峰全貌，雪山下的神瀑是朝圣者接受洗礼的地方，也是朝圣的核心地带，接受过神水的洗礼，朝圣过程才算完整，心灵和身体都得到净化。

备注：

神瀑最难走的是到神瀑前的一段路，石头多，陡峭，记得带上雨衣，神瀑的水会从天而降。

当地信众会把身上的一些饰物放在转山路上，有独特的宗教含义，请不要拿走。

晚住下雨崩村客栈；

05

第五天：【下雨崩村】→【尼农峡谷】

→尼龙村→德钦县城→香格里拉

早在下雨崩村（3090米）欣赏日照金山后出发，徒步14公里约5小时，经尼龙峡谷，到达尼农村（2136米），可以看到苍茫壮阔的澜沧江美景。

尼农线路沿途都是下坡，难度不高，前面路段岔路多，要在溪流左右来回几次，记住最后都是回到左手边的路沿着水渠走。

走出山谷后来到澜沧江边的路段比较危险，沿着水渠道路狭窄，雨季不建议走这条路，若是山上有落石塌方，非常危险。

尼龙村至德钦县城，距离40km，行程1—1.5小时。后再乘车返回香格里拉。结束行程。

备注：这一天行程如遇天气不好，可直接乘景区越野车从西当村出雨崩，再回香格里拉。

朋友！趁着秋高气爽，来一次洗涤心灵的朝圣之旅吧！

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